冬季使用加湿器保持室内空气的湿润是一件再平常不过的事情，但是，加湿器如果使用不当，居然会成为疾病传播的一个工具，严重威胁身体健康！

“加湿器肺炎”是怎么染上的？

1、过度加湿、工业加湿器不注意清洁卫生，与诱发呼吸道疾病有一定关系。如果加湿器里滋生了太多的细菌、微生物，就很容易使人体感染肺炎。

2、空气中的水分会增多，一些生存在室内的霉菌、细菌、放线菌等会有所萌动甚至繁殖。

3、空气中的有害微生物很容易随着粘湿的空气进入人体呼吸道，抵抗力弱的人就会染上加湿器肺炎。

冬季室内湿度多少*适宜？

冬季气候干燥，使用加湿器可以保持空气的湿润，但湿度过高，反而对人体不利。现代医疗气象研究表明：冬季人体*适宜的空气相对湿度是40%—60%，过干或过湿都不合适。

空气湿度低于20%，室内的可吸入颗粒物增多，则容易使人患上感冒。

空气湿度超过90%，会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，对老年人尤其不利，会诱发老年人患**感、哮喘、支气管炎等病症。

一般情况下，在空气湿度为55%时，人体感觉*为适宜，病菌较难传播，也*利于健康。

用不对，加湿器成为雾霾制造机，可是不用加湿器，有时候又实在是干燥到不行！所以，如何正确地使用加湿器成为不可忽略的问题。那么，加湿器到底要怎么用才健康的呢？快记下这些平常都没有留意的小细节！

以为自来水很干净

许多人都习惯将自来水直接灌入加湿器的水箱中，然而自来水看似干净，其实并不卫生。除了潜在的病菌，水质的软硬、水中重金属物质、化学物质的多少，都会成为影响我们健康的无形潜在杀手。

为了身体健康，加湿器还是用纯净水**。

加点精油更好

随着大家越来越重视健康，一些加湿器在销售环节也开始打健康牌，其中很重要的一招就是赠送各种消毒剂、杀菌剂或精油，声称可以清洁空气、预防流感、美容养颜等等。但我们必须注意，这些添加剂多数是工业用品或外用产品，而加湿器的水雾可以直达肺部的，因此对加湿器使用任何添加剂前都必须考虑对呼吸系统的影响。

对着雾气更有效果？

有些朋友购买加湿器以后，担心放的太远会没有效果，干脆就把加湿器放在床头柜上对着脸吹，有的甚至对着出雾口，睡了一夜又一夜。空气加湿器主要起的是湿润整个室内空气的作用，加上它是电子产品，工作中可能会有一些电子辐射，因此**不要离人体太近，建议离人体2米左右就可以。

一直开着就行

经实验测定，室内湿度保持在40%至60%为佳，过干或过湿都不合适。因此，在使用加湿器时**选用具备自动恒湿功能的加湿器以便控制室内湿度。如果使用的是没有自动恒湿功能的加湿器，那么**在室内放一个湿度计，以随时了解空气湿度。