给宝宝开空调,你做对了吗?

2018-04-20


是我的错觉吗?现在的夏天似乎比我们自己小时候要来的更热!


难怪坊间都有一句话:我这条命,是空调给的。(⊙﹏⊙)b


但是,一遇到“宝宝吹空调”的问题,全家人都犯愁了。


一方面,天气的确很热,我们自己都恨不能24小时蹲在空调房里闭门不出;


另一方面,诸如“小孩子吹空调危害竟然那么大”之类的文章悄然流传,把我们吓得小心脏怦怦跳,生怕给孩子吹了空调就是害了他!


特别是家里的老人家,比较反对给宝宝吹空调,理由是孩子在空调房里待着容易得“空调病”……


那,到底能不能给宝宝开空调呢?


开空调,好处不止是降温


空调作为一种降温的工具,能让我们在炎热的夏天里,处于一个较为舒适的室内环境。大夏天的,预防热相关疾病(最严重的就是中暑)的首要方法,就是使用空调。


此外,空调中有一个组件——滤网,能够过滤空气中的大部分过敏原,比如粉尘和花粉,滤网将这些过滤掉了,过敏和哮喘发作的几率也就降低了。


空调除了制冷以外,还有一定的除湿功能,降低室内湿度,也是抑制螨虫和霉菌繁殖的重要手段,而过敏患者里有那么一部分人就是对霉菌和螨虫过敏的,使用空调也能大大降低发作的几率。


而对于一些一线城市或者重工业城市,空调还有一个非常重要的作用,那就是降低室内空气污染水平,也就是降低PM2.5的值。但是需要注意的是,要达到这个要求,空调需要进行定期的检修,保证功能正常。


对于宝宝而言,空调还有一个作用,那就是能保障安全睡眠。美国儿科学会的指南中就指出:不要让小孩过热,房间温度舒服、适宜可降低SIDS(婴儿猝死综合征)的发生率。


不开空调?可能不仅仅是热的问题了


很多人不愿意给孩子开空调的理由是,怕孩子吹空调吹多了容易得病。但**的问题在于,让孩子暴露在这样的热环境下,才真的容易得病。


首先,室温太高最常见的一个问题就是痱子,痱子的根本病因就是因为太热了,孩子的汗压根排不出去,把毛囊口给堵住了。


最简单直接的解决办法就是降温散热——开空调啊!


此外,高温还可能会诱发湿疹的发生,这也是一个令人头疼的问题。


还有,在高温环境下,人体的散热的主要方式就是出汗,宝宝对渴觉相对比较不敏感,这就意味着在高温环境下活动,孩子丢失的体液和补充的液体,一定是入不敷出的。


因此,不开空调对爱动的孩子而言,更容易发生脱水。这听起来好恐怖是不是?


**就是前面所提到的哮喘、过敏、SIDS等问题,通过开空调都是可以降低发生率的哦!


“空调病”到底是什么鬼?


总体来讲,就是在空调下会出现的一些状况,比如说流鼻涕、鼻塞,鼻腔、喉咙干、头痛、疲倦等问题。


这些问题其实和空调的关系并不算很大,也有相应的对策来预防。


比如说流鼻涕、鼻塞,其实是人在冷环境中的一种应激性反应,和你冬天少穿一点走出室外去的道理是一样的。


而鼻腔和喉咙干燥是因为空调本身的除湿功能,室内湿度降低便会导致这种情况的出现。


头痛、疲倦则与空调制冷的原理有关,空调制冷只是通过压缩机和制冷剂将室内的温度传递至室外,从而提供室内干燥凉爽的环境,并没有空气交换、气体流通的功能。这种情况下,可能会导致轻微的缺氧,于是便出现了头痛和疲倦的情况。


我们需要针对性地解决这些问题,才能更好地享受空调。


将空调温度调到一个我们感觉舒服的范围,在室内放置冷抽湿机,一段时间后通一通风等等措施,都可能**程度地降低所描述的“空调病”症状。


还有的人说,空调吹多了会感冒。这其实和空调本身没有关系,关键是空调的使用方法问题。


空调的滤网在经过长时间以后会积聚灰尘,同时还会有各种病原体滋生,如果在夏季使用前,没有对空调进行一个彻底的清洗和消毒,那么当开启空调之后,我们就会和这些病原体发生亲密接触。


长时间待在这种密闭空间里不出来,也增加了和病原体接触的概率,这就可能会让我们罹患感冒等呼吸道疾病。


用的正确方式给宝宝开空调吧!


空调使用第一步,就是注意清洁。


在夏天使用前,一定要清洗空调滤网,同时还可使用市售的空调清洗剂,按照说明进行清洗消毒,也可以请家政公司上门进行清洗。


在平时的使用过程中,隔一段时间就要清洗一次,减少粉尘的堆积和病原体的滋生。


第二点就是注意温度的控制。


使用空调的根本目的是让我们感觉舒适,而过低的室内温度对人体而言是一个不良刺激,会让人产生不适的感觉,这和使用空调的目的背道而驰了。


权衡舒适度和节能方面的考虑,我们会推介将温度调至26℃,但是如果在这个温度下孩子还是感觉热甚至开始出汗,那么就应该再将温度调低一点。


第三点就是注意湿度的控制,避免过度干燥导致不适。


可以在室内使用工业加湿机来增加室内湿度,如果空调前有安全的位置,那么放置一小盆水也是可行的。至于热加湿器,由于它有烫伤的风险,所以并不推介使用。


**一点是做好个人卫生,包括宝宝和全家人。


尽管我们前面提到了在空调房内也应定时通风,因为在近乎密闭的室内过长时间,如果没有新风系统,那么就很可能会出现轻度缺氧。


但这并不是预防空调所致呼吸道疾病的关键。即便我们能做好空调的清洁,并保证定时通风,如果没能保证个人卫生,那么呼吸道感染该来的还是会来。


所以咯,因为使用不当而导致的不适甚至疾病,不应该怪在空调身上。


空调是个伟大的发明,炎炎夏季,我们都应该用对它,用好它,享受它所来的舒适。



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孙先生

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